国产欧美精品亚洲日本一区|久久久久精品无码观看不卡|亚洲欧美日韩A片中文字幕|中文字幕在线观看亚洲日韩

  • <menu id="i06wo"><strong id="i06wo"></strong></menu>
  • <menu id="i06wo"><u id="i06wo"></u></menu><menu id="i06wo"><tt id="i06wo"></tt></menu>
    <object id="i06wo"><u id="i06wo"></u></object>
  • <menu id="i06wo"></menu>
  • <nav id="i06wo"></nav>
    <input id="i06wo"><u id="i06wo"></u></input>
    微信掃一掃,關注我們

    老年“手機控”警惕不良影響

    作者:文章審核員

    來源:北方網

    點擊數:665

    發布時間:2021-04-21

    日前,中國互聯網信息中心發布的《第47次中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示,截至去年年底,我國網民規模達到9.89億。值得一提的是,網民增長的主體由青年群體向未成年和老年群體轉化的趨勢明顯。隨著智能手機的普及,老年人對其產生的依賴大大增加,有的老人甚至成了“手機控”。市老年大學計算機系教師張志斌、國家二級心理咨詢師李軍提醒,智能手機雖然給老人生活帶來便捷,也要警惕影響正常生活作息和電信詐騙等不良影響。

    影響正常生活作息

    老年人有更多閑暇時間,玩手機更隨意,尤其在大數據算法的推送下,老年人看到的都是喜歡的內容,他們玩手機的時間更長,很難停下來,對手機的依賴非常大。有的老年人因為玩手機,甚至打亂了作息時間,平時晚上10點睡覺,拖延到12點甚至更晚,這勢必嚴重影響其睡眠質量,不利于身心健康。由于長期低頭玩手機,干眼癥、結膜炎、心腦血管、頸椎、肩椎、腰椎等疾病會找上門來,進而影響老年人的身體健康。

    所以老年人要自律,勞逸結合。玩手機時每半小時到1小時要適當運動一下,睡前盡量別帶手機進臥室,提高睡眠質量。

    謹防手機電信詐騙

    因受教育程度、辨別能力、年齡等因素所限,一些老年人在面對復雜的網絡信息時缺乏選擇、理解和思辨能力,也容易陷入一些專門針對老年人群體設下的騙局。而且智能手機的支付功能很強大,各類誘導性消費極其普遍,經常會彈出一些鏈接,老年人稍不注意就容易蒙受財產損失。當老年人接到非正常號碼的電話時,說你銀行卡透支、醫??ㄍS玫壬嫦臃缸?,一定要警惕。不要把姓名、身份證號、銀行賬號和密碼輕易透露給打來電話的陌生人。涉及匯錢的事,一定要跟兒女、親戚說,或者撥打110向民警詢問。

    子女要多關心老人

    老年人依賴手機的程度間接反映了子女對父母關心的程度。孩子們一旦愿意花時間陪伴他們,老人自然會放下手機。子女盡量多花些時間與父母共處,既可以和他們分享自己在工作、生活中的瑣碎小事,也可以選擇傾聽他們的陳年往事。還有一種方式是轉移注意力,尋找其他娛樂方式,比如看書、室內或外出運動,去老年大學上課等。參加戶外活動或聚會的時候嘗試關掉移動網絡,從減少接觸手機的次數開始,慢慢地從心理上去克制。

    曲靖市老齡工作信息網 普天大健康官方網站

    滇ICP備17004244號 滇公網安備 53030202000212號
    COPYRIGHT ? 2016-2020 曲靖養老網 - POWERED BY 北京普天大健康科技發展有限公司

  • <menu id="i06wo"><strong id="i06wo"></strong></menu>
  • <menu id="i06wo"><u id="i06wo"></u></menu><menu id="i06wo"><tt id="i06wo"></tt></menu>
    <object id="i06wo"><u id="i06wo"></u></object>
  • <menu id="i06wo"></menu>
  • <nav id="i06wo"></nav>
    <input id="i06wo"><u id="i06wo"></u></input>