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    羅平野生土蜂蜜

    作者:羅平區信息員

    來源:

    點擊數:1648

    發布時間:2019-03-07

    摘要:現在正是吃羅平油菜花蜜的季節,吃土蜂蜜的就到羅平來。

    羅平野生土蜂蜜

    蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,屬于單糖,食用后經代謝馬上產生為能量,供人體各種生命活動所需,能轉為脂肪的極少,這也是服用蜂蜜后很容易消除疲勞的道理。此外,蜂蜜中含有多種營養物質,對人體還有保健作用.因此只要適量服用是不會發胖的.

    一、蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用于心血管病人很有好處。

    二、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

    三、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力。

    四、蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。

    五、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長。

    六、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內),可以幫助盡快進入夢鄉。

    七、蜂蜜還可以潤腸通便(此說法只適用于槐花蜜、椴樹蜜等,不適用于棗花蜜)。

    (1)、 食用時,一般可用溫開水沖服,亦可調入豆漿、牛奶、稀飯中,還可以涂抹食品,但切忌高溫,以不超過60攝氏度為宜,否則,蜜中維生素和酶將受破壞。

    (2)、如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

    八 、蜂蜜的食用方法 :

    (1)、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發,抑菌作用下降,營養物質被破壞。

    (2)、蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用,特別是在炎熱的夏季,用冷開水沖蜂蜜飲食,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料。

    九、 食用蜂蜜的注意事項:

    (1)、 不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食 不利于人體的生化反應。

    (2)、 不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉.

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